Wie wirkt Qigong?

Wir werden in diesem Blog-Artikel die Wirkungen von Qigong aus der traditionell-chinesischen und aus der modernen, wissenschaftlichen Sicht beschreiben.

Wie wirkt Qigong?

Aus traditionell-chinesischer Sicht

Liebe Leserinnen und Leser,

bitte machen Sie ein Gedankenexperiment: Stellen Sie sich vor, Sie wären ein chinesischer Arzt vor 3000 Jahren. Natürlich fehlten Ihnen die Errungenschaften und die naturwissenschaftlichen Grundlagen der modernen Medizin. Sie wären also „nur“ mit Ihrem Gehirn, Ihren Muskeln und Ihren fünf Sinnen „bewaffnet“ – kein Röntgengerät, kein Ultraschall, kein Blutlabor, keine Biochemie, keine Physiologie. Anatomische Kenntnisse hätten Sie nur „von außen“. Noch nie hätten Sie einen toten Menschen aufgeschnitten und seine innere Anatomie studiert.

Aber Sie kennen die mythisch-naturphilosophischen Vorstellungen Ihrer Kultur, weil Ihre Lehrer Ihnen das so beigebracht hätten: Die Welt bestünde für Sie aus dem „großen Einen“, dem schöpferischen Urprinzip, das in Ihrer Kultur Tao genannt wird. In Ihrer Vorstellung brächte dieses Tao die zwei gegensätzlichen Prinzipien des Yin und Yang hervor, aus deren balancierten Zusammenspiel alle realen Phänomene entstünden.

Eine einzige universelle Energie durchzöge den ganzen Kosmos, das Qi. Mit dieser Energie erklärten Sie sich die Dynamik, die Sie in der Natur beobachten – den Lauf der Gestirne, den Wind, den Regen, die Flüsse und auch das Wachsen, Gedeihen und Vergehen in der Natur, von Lebewesen und eben auch von Menschen. Sie würden glauben, dass Menschen bei Ihrer Geburt ihr Qi als Lebensenergie von den Eltern erhielten. Und dass sie Zeit ihres Lebens zusätzliche Lebensenergie Qi aus der Nahrung, dem Wasser und aus der Luft aufnähmen. Sie würden beobachten, wie Menschen krank und wieder gesund würden. Das würden Sie sich damit erklären, dass bei Gesunden genügend Lebensenergie Qi vorhanden sei, die frei und ungezwungen durch den Körper fließen und alle Körperteile mit Lebenskraft versorgen könne.

Bei Krankheit dagegen würden Sie meinen, dass nicht genügend Qi vorhanden sei und dass es nicht frei fließen könne. Sie würden auch beobachten, dass Menschen mit der Zeit ihre Lebenskraft verlieren und schließlich sterben. Sie würden sich dies damit erklären, dass sich im Laufe der Zeit die Lebensenergie Qi erschöpfte und sie schließlich ganz versiegte.

Natürlich wüssten Sie aus eigener praktischer Erfahrung und aus den Überlieferungen Ihrer Kultur, dass bestimmte Heilverfahren und Übungen bei kranken Menschen positive Wirkungen zeigen und sie gesund machen. Und ebenso, dass diese Methoden gesunde Menschen stärken und gesund erhalten. Und Sie würden sagen, dass diese Heilverfahren und Übungen das Yin und das Yang in den Menschen ausgleichen, die Lebensenergie Qi stärken und erhalten sowie den freien Fluss des Qi gewährleisten.

Aus unserer modernen naturwissenschaftlichen Sicht wissen wir natürlich, dass es tatsächlich kein Tao, kein Yin und Yang und auch kein Qi gibt, sondern dass dies erste, noch stark mythologisch geprägte wissenschaftliche Erklärungsweisen und Vorstellungen von der Realität waren – durchaus vergleichbar mit dem Naturverständnis der alten Griechen bei uns in Europa.

Aber: Wir dürfen das Naturverständnis der alten Chinesen nicht wegen ihrer Einfachheit unterschätzen und als reine Spekulation abtun. Im Laufe der Jahrhunderte hat sich nämlich in der Chinesischen Medizin eine diagnostische Vorgehensweise entwickelt, die auf Mustererkennung basiert: Die alten chinesischen Ärzte haben erkannt, dass Symptome und Befunde bei kranken Menschen nicht in zufälliger Kombination auftreten, sondern immer in bestimmten Kombinationsmustern. Diese Muster erlauben eine sehr differenzierte Anwendung der chinesischen Heilverfahren und auch der Qigong-Übungen.

Mustererkennung

Diese Mustererkennung ist in unserer heutigen Zeit der zunehmenden Dominanz chronischer Erkrankungen hochaktuell: Chronische Erkrankungen zeigen nämlich immer vielfältigste Symptome und Befunde in unterschiedlichen Organen und Funktionssystemen, die auf den ersten Blick verwirrend erscheinen, sich aber durch Mustererkennung leicht ordnen lassen. Die chinesische Mustererkennung erlaubt uns eine verfeinerte Diagnostik dieser chronischen Erkrankungen und damit eine gezieltere Anwendung unserer Heilverfahren. In diesem Sinne sind die unwissenschaftlich und antiquiert anmutenden Sichtweisen und Vorstellungen des alten chinesischen Naturverständnisses auch heute noch sehr praktikabel und nützlich.

Wenden wir uns nun modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erklärungsweisen der Wirkungen des Qigong zu.