Die Wurzel der Vitalität stärken – eine Einladung zum Nieren-Qigong

Die Wurzel der Vitalität stärken – eine Einladung zum Nieren-Qigong

„Die Niere ist die Wurzel der angeborenen Konstitution.“
— aus dem Huangdi Neijing

Vitalität ist keine Frage des Zufalls – sie ist eine Praxis. Das wussten die Meister der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bereits vor Jahrtausenden, und es gilt heute mehr denn je. In einer Zeit, in der Erschöpfung zum Alltag geworden ist, suchen viele Menschen nach wirksamen, nachhaltigen Wegen zur Regeneration. Das Nieren-Qigong nach Prof. Zhang Guangde ist ein solcher Weg – tief in der Geschichte verwurzelt und zugleich unmittelbar im Hier und Jetzt spürbar.

Vom 23. bis 25. Oktober 2026 laden wie Sie herzlich ein, diese Praxis im Präventionszentrum SINOCUR in Bad Kötzting gemeinsam zu erkunden und zu vertiefen. Diese Einladung richtet sich vor allem an Therapeuten, Kursleitende und alle, die TCM nicht nur kennen, sondern in sich tragen.

Was das Nieren-Qigong trägt

Das Nieren-Qigong gehört zur Schule des Daoyin Yangsheng Gong – einer der traditions- und forschungsreichsten Qigong-Schulen weltweit. Es ist keine oberflächliche Entspannungsübung, sondern eine tief verwurzelte, inhaltlich durchdachte Praxis mit soliden Hintergründen aus TCM, westlicher Medizin und Psychologie.

In der TCM gilt die Niere als Quelle unserer Lebensenergie: Sie speichert das Yuan Qi, die Ursprungsenergie, die für Regeneration, Belastbarkeit und ein langes, vitales Leben steht. Die acht Übungen aktivieren gezielt die Nieren- und Blasenleitbahn und harmonisieren Energiefluss und Körperstruktur – mit spürbarer Wirkung auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene zugleich.

Kein isoliertes Körpertraining also, sondern eine umfassende Praxis der Gesundheitsförderung und Bewusstseinsbildung – die sich ein Leben lang entfaltet.

Bilder, die den Körper führen

Was das Nieren-Qigong berührt, ist auch seine poetische Sprache. Die Übungsnamen sind keine blossen Bezeichnungen – sie sind Bilder, die die Vorstellungskraft wecken und das Körpergefühl auf eine Weise vertiefen, die rein technische Anweisungen nie erreichen könnten:

• „Wildgänse landen auf dem Sandstrand“
• „Der Wind verweht die letzten Wolken“
• „Der goldene Löwe bewacht den Turm“
• „Mit den Händen Buddhas Füße umfassen“

Im Seminar werden diese Bilder bewusst als Lernverstärker eingesetzt: Sie erleichtern den Zugang zur Übung, verfeinern die Bewegungsqualität und bereichern das Erleben auf eine Weise, die lange nachklingt.

Für wen diese Einladung gedacht ist

Therapeuten, Heilpraktiker & Kursleitende

Wer andere auf ihrem Weg zur Gesundheit begleitet, weiß, wie selten echte Selbstfürsorge wirklich Raum findet. Dieses Seminar bietet beides zugleich: eine persönliche Regenerationserfahrung und ein fachlich fundiertes, sofort weitergabe-taugliches Werkzeug für die eigene Praxis. Was man selbst verkörpert, kann man überzeugend weitergeben – das ist keine Formel, sondern eine Erfahrung, die im Seminar erlebbar wird.

TCM-affine Gesundheitsbewusste & Qigong-Praktizierende

Wer die Kraft der TCM bereits kennt und spürt, findet hier einen Ort, sie tiefer zu verwurzeln. Das Seminar bietet Qigong auf dem Niveau, das man sich wünscht – fundiert, persönlich, mit echtem Tiefgang. Ob die Form neu entdeckt oder eine bekannte Praxis vertieft wird: Was mitgenommen wird, hallt nach.

Zehn Dimensionen dieser Praxis

Das Wochenende ist sorgfältig gestaltet – nicht um möglichst viel zu vermitteln, sondern damit das Wesentliche wirklich ankommen kann. Diese zehn Qualitäten prägen es:

1. Fundiert

Das Nieren-Qigong steht auf dem Boden einer der traditionsreichsten und wissenschaftlich fundiertesten Qigong-Schulen weltweit. Wer lernt, lernt mit echter Substanz – keine Wellness-Versprechen, sondern inhaltliche Tiefe, die versteht und vertrauen lässt.

2. Regenerierend

Die Übungen aktivieren Yuan Qi und die Nieren-Blasen-Leitbahn. Spürbare Erholung entsteht – auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene zugleich. Besonders für Menschen, die im Alltag viel geben, kann dieses Wochenende eine wirklich tiefgreifende Regenerationserfahrung sein.

3. Ganzheitlich

Körper, Energie und Geist werden gemeinsam angesprochen. Ergänzt durch Hintergrundwissen aus TCM, westlicher Medizin und Psychologie entsteht ein Lernerlebnis, das den ganzen Menschen erfasst.

4. Transformierend

Ein Wochenende kann tatsächlich etwas verändern – wenn es richtig gestaltet ist. Alte Muster von Erschöpfung und Anspannung dürfen sich lösen. Was in Bad Kötzting gelernt wird, verändert die Beziehung zur eigenen Lebensenergie – nachhaltig und lebenslang anwendbar.

5. Praxistauglich

Die acht Übungen sind von Anfang an auf unmittelbare Anwendbarkeit ausgelegt – für die eigene tägliche Praxis ebenso wie für die Weitergabe. Eine klar strukturierte, leicht zu wiederholende Form, die wirklich in den Alltag geht.

6. Persönlich

Maximal 15 Teilnehmende. Das bedeutet: Jede Person wird gesehen, individuell begleitet und in ihrer Entwicklung unterstützt – kein anonymer Kurs, sondern echte menschliche Begleitung.

7. Zugänglich

Vorkenntnisse sind ausdrücklich nicht erforderlich. Einsteiger und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden schrittweise und angepasst an individuelle Möglichkeiten vermittelt – niemand wird über- oder unterfordert.

8. Symbolisch

Die poetischen Übungsnamen sind Bilder, die führen. Sie aktivieren die Vorstellungskraft, vertiefen das Körpergefühl und machen das Lernen zu einem Erlebnis, das weit über technische Anweisungen hinausgeht.

9. Inspirierend

Bad Kötzting ist kein beliebiger Seminarort – es ist Bayerns renommiertes TCM-Zentrum. Die Atmosphäre des SINOCUR trägt das Eintauchen in die Welt des Qigong auf eine Weise, die ein gewöhnlicher Seminarraum nie könnte.

10. Gemeinschaftlich

Gemeinsam zu üben, zu atmen und zu lernen schafft etwas Besonderes – erst recht, wenn Gleichgesinnte zusammenkommen, die TCM schätzen, Gesundheit ganzheitlich verstehen und bereit sind, in sich zu investieren. Verbindungen, die oft weit über das Wochenende hinaus bestehen bleiben.

Ein Ort, der das Ankommen unterstützt

Bad Kötzting ist kein zufällig gewählter Ort. Als Bayerns führendes TCM-Zentrum mit dem spezialisierten Präventionszentrum SINOCUR trägt dieser Ort das Seminar auf besondere Weise. Die Atmosphäre, die Geschichte des Ortes als Zentrum chinesischer Heilkunde in Deutschland und das fachliche Niveau der dort tätigen Menschen schaffen einen Rahmen, der das Eintauchen in die Welt des Qigong und der TCM unmittelbar unterstützt. Wer sich für dieses Wochenende bewusst aus dem Alltag herausnimmt und nach Bad Kötzting reist, schenkt sich eine Auszeit mit echtem Tiefgang.

Margit Gätjens – Ihre Seminarleitung

Margit Gätjens verbindet langjährige Erfahrung als Dipl.-Qigong-Lehrerin mit Ausbilderqualifikation (QG/QFG) mit einem Diploma of Advanced Studies der Universität Oldenburg in Gesundheitsförderung und Bewusstseinsbildung durch selbstregulative Verfahren der TCM. Als Vorstandsvorsitzende der Qigong Fachgesellschaft e.V. steht sie für hohe fachliche Standards in der Qigong-Lehre.

Ihr Ansatz verbindet Erkenntnisse aus TCM, westlicher Medizin und Psychologie zu einer ganzheitlichen Praxis der Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Burnout-Prävention. In der kleinen Gruppe von maximal 15 Personen kann sie jede Teilnehmende individuell begleiten – mit der Ruhe und Tiefe, die echtes Lernen braucht.

Die Chinesische Medizin und Lebenskunst  ist Teil einer Lebenskultur, die auch westliche Menschen verstehen und zur Verbesserung ihrer Lebensqualität umsetzen können.

Lernen Sie, die zu Ihrer Persönlichkeit und Veranlagung passenden Störungsmuster zu erkennen, und entwickeln Sie daraus Ihr persönliches Gesundheitsprogramm.

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