“Schlauer essen” – Ihr Motto für eine gesunde Ernährung
In diesem Online-Kurs bekommen Sie einen Überblick über die Grundlagen und die allgemeinen Regeln der Chinesischen Ernährungslehre und Diätetik. Sie erhalten Lebensmittelempfehlungen und Rezepte entsprechend des Temperaturempfindens, entsprechend verschiedener Organfunktionen und ensprechend der vier Jahreszeiten.
Mit diesem Hintergrundwissen können Sie sofort damit beginnen, schlauer zu essen!
Hier können Sie die Arbeitsblätter herunterladen: Schlauer essen mit Chinesischer Medizin
Kurs Inhalt
Lektion 1: Einführung in die Chinesische Ernährungslehre und Diätetik
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Lektion 2: Lebensmittelempfehlungen entsprechend des Temperaturempfindens
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Lektion 3: Lebensmittelempfehlungen entsprechend der Organfunktionen
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Lektion 4: Ausgewogene Ernährung entsprechend der vier Jahreszeiten
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Lektion 5: Allgemeine Regeln der Chinesischen Ernährungslehre und Diätetik
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